Reflü

Reflü çağımızda en sık rastlanan sosyal yaşantımızı kötü yönde etkileyen bir hastalıktır. Bunun sebepleri ise genellikle hazır gıda tüketimi, fast food tarzı beslenme, öğün alışkanlıklarını ortadan kalkıp hızlı atıştırma ile geçiştirme, asitli içeceklerin çok fazla tüketimi olarak sıralayabiliriz. Reflü, beslenme yöntemiyle rahatlıkla kontrol altına alınabilmektedir yani reflü hastalarının uzak durması gereken besinlerden tüketmediğinde şikayetleri azalmakta veya yok olmaktadır.

Reflü nedir? Reflü belirtileri nelerdir? Reflü hastalarının yememesi gereken besinler nelerdir? Reflü kansere çevirir mi? Reflü tedavisi nasıl olur? gibi sorulara cevap vermeye çalışacağız.

Reflü Nedir?

Reflünün kelime manası geri kaçmadır. Genel anlamda bir organ içinde olması gereken sıvı içeriğinin başka bir yere geçişine denir.

Reflü çeşitlerini maddeler halinde sıralayalım. Bu yazımızda mide reflüsünü ele alacağız.

• Mide Reflüsü tıp dilinde Gastro Özofageal Reflü (GÖRH)
• Boğaz Reflüsü tıp dilinde Laringofarengeal Reflü (LFR)
• Böbrek Reflüsü tıp dilinde Vezikoüreteral Reflü (VUR)

Reflü için Hangi Doktora Gidilir?

Reflü hastalığına dair aşağıda yazmış olduğumuz belirtiler sizde var ise Gastroenteroloji bölümünden randevu almalısınız. Eğer gideceğiniz hastanede bu bölüm yok ise Dahiliye bölümünden randevu alabilirsiniz.

Mide Reflüsü (Gastro Özofageal Reflü) Nedir?

Kısaca özetlemek gerekirse mide reflüsü, mide içerisindekilerin yemek borusuna doğru geri kaçması sonucu meydana gelmektedir.

Reflü, safralı veya asitli mide içeriğinin yemek borusuna gelmesi ve uzun süre temas etmesiyle yemek borusunun kendini bu mide içeriklerinden koruyamaması sebebi ile oluşmaktadır.

Reflü Belirtileri Nelerdir?

• Mide ve göğüste yanma
• Yemek sonrası midede ekşime hissi
• Ağıza acı, ekşi su gelmesi
• Yutma güçlüğü
• Yutakta takılma duygusu
• Yenilen yiyecek parçalarının ağıza gelmesi
• Boğazda ve ağızda kötü tat ve yanma
• Karında şişkinlik
• Geğirti ve hıçkırık
• Gıcık öksürüğü
• Ağız kokusu
• Ses kısıklığı

Reflüyü Tetikleyici Faktörler

• Obezite
• Gebelik
• Yağlı ve baharatlı yiyecekler
• Kafeinli içecekler
• Alkol kullanımı
• Narenciye tüketimi
• Sırt üstü yatış
• Öne eğilme pozisyonu

Reflü Şikayetlerinden Korunmanın Yolları

• Yüksek yastıkta yatılmalı, reflü yastıkları tercih edilmeli
• Yemekten sonra hemen yatılmamalı
• Çok yemekten kaçınılmalı
• Yavaş yemeye ve iyi çiğnemeye özen gösterilmeli
• Yağlı, ekşi ve acı baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalı
• Dondurulmuş ürünlerden uzak durulmalı
• Aşırı sıcak ve aşırı soğuk besinlerden kaçınılmalı
• Sigara ve alkol kullanılmamalı
• Fazla kilolar verilip ideal kiloya gelinmeli
• Turşu tüketilmemeli
• Çikolatadan uzak durulmalı
• Kızartmalardan uzak durulmalı
• Fast food yiyecekler tüketilmemeli
• Asitli içecekler içilmemeli
• Sıvı tüketimi yemeklerle değil öğün aralarında alınmalı
• Dar kıyafetlerden kaçınıp rahat kıyafetler tercih edilmeli
• Stresten uzak durulmalı

Reflü kansere dönüşür mü?

Çok nadirde olsa uzun süre reflüsü bulunan bir hastanın yutma borusu alt ucunda “Barrett” adı verilen yara meydana gelmişse bu kanser habercisidir.

Reflü Hastaları Nasıl Beslenmeli

Yağsız veya az yağlı yoğurt ve peynir, yağsız iyi pişirilmiş et-tavuk ve balık, haşlanmış yumurta, az yağlı ve tam tahıl grubu, az yağlı pişmiş sebze özellikle turuncu ve yeşil renkli sebzeler, portakal-mandalina-greyfurt-limon ve domates harici diğer meyveler, sağlıklı bitkisel yağlar (az miktarda), kafeinsiz kahve ve bitki çayları, acı baharatlar hariç diğer baharatlar.

Yukarıda saymış olduğumuz besin gruplarını reflü hastaları tüketebilirler.

Şunu da özellikle belirtelim ki süt genel olarak mideye iyi gelir diye biliriz fakat süt reflüye iyi gelmemekte ve şikayetleri ortaya çıkaran besin gruplarından biridir.

Reflü Tedavisi

Reflü tedavisi 3 yöntem ile yapılır. Birincisi yukarıda saymış olduğumuz reflüyü tetiklerici faktörlerden kaçınarak ve reflü şikayetlerini ortadan kaldıracak korunma yollarını uygulayarak kısacası yaşam tarzı değişiklikleri ile tedavi edilebilmektedir. Diğerleri ise hastalığın evresine göre ilaç tedavisi ve cerrahi tedavidir.

Hastanın şikayetleri doğrultusunda ilk yapılan işlem Gastroskopidir. Diğer yöntemler ise; PH metre, PPİ gibi gerekli görüldüğünde yapılabilecek yöntemler arasındadır.